Salata verde de slabit. Poti slabi 7 kilograme in 11 zile urmand dieta cu salata verde |


Tweet Salata verde, desi saraca in calorii, este bogata in fibre, vitamine si minerale si este, astfel, un aliat de nadejde in curele de slabire.

salata verde de slabit

Caldura i-a scos pe timisoreni la plimbari in noapte. Foto Potrivit specialistilor, salata verde contine vitaminele A, C si K si fier, imbunatateste odihna si chiar combate oboseala, avand efect energizant. Dieta cu salata verde se imparte in patru faze, prima fiind cea salata verde de slabit acomodare.

salata verde de slabit

Astfel, daca te hotarasti sa urmezi aceasta dieta, in primele 2 zile va trebui sa mananci salata verde la mic dejun. Este de preferat ca salata sa fie consumata simplu: se spala frunza cu frunza, se taie si se condimenteaza cu sare, piper, marar, patrunjel si zeama de lamaie.

Poti slabi 7 kilograme in 11 zile urmand dieta cu salata verde |

Dimineata mai poti consuma si o cafea neindulcita sau un pahar de apa plata. Urmatoarele doua zile trebuie sa inlocuiesti si cina cu o portie de salata verde, preparata similar cu cea de la mic dejun.

salata verde de slabit

Cea de-a treia faza este de atac si detoxifiere. Pentru urmatoarele 3 zile trebuie sa consumi numai salata verde cu lamaie. Vestea buna este ca poti consuma salata verde in orice cantitate.

salata verde de slabit

Urmatoarea faza a dietei, cea de-a patra, dureaza 2 zile si este identica cu faza 2. Ultimele 2 zile ale dietei trebuie sa respecti indrumarile din faza intai — adica sa inlocuiesti doar mic dejunul cu salata verde.

salata verde de slabit

Mai multe informatii despre dieta cu salata verde gasesti AICI. Un santier va fi gata pana la finalul lunii Informatiile publicate de opiniatimisoarei.

salata verde de slabit