Dieta catalin crisan rezultate


Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni! Actualitate Este și cazul celebrului cântăreț de muzică ușoară, Cătălin Crișan, care a făcut furori în cercul său de prieteni, dar mai ales în rândul fanilor, cu o dietă care l-a ajutat să slăbească nu mai puțin de 32 de kilograme.

pierdere în greutate centennial co

Cântărețul a avut o ambiție ieșită din comun, reușind să scape dieta catalin crisan rezultate surplusul de grăsime în doar 10 săptămâni, fără a se înfometa. Cătălin Crișan, artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea lui, a reușit să slăbească într-un mod spectaculos mâncând, totuși, de cinci ori pe zi.

  • Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE
  • Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!
  • Slabesti fara paine si dulciuri
  • Pierderea în greutate spa retreat ontario
  • Dieta Catalin Crisan, foarte populara in randul comunitatii, pare sa atraga noi si noi membre, pe zi ce trece, si nici nu este de mirare: cu rezultate spectaculoase verificate de catre membre, dieta Catalin Crisan promite multe!
  • Ceai goji pentru slabit
  • Top 20 suplimente de scădere în greutate

Nu doar că nu s-a înfometat, dar a slăbit într-un timp record: 32 de kilograme în doar două luni și jumătate. De asemenea, artistul a mărturisit că această dietă nu i-a afectat nici sănătatea și nici rutina.

Nu e de mirare că regimul special urmat de Crișan a devenit celebru, în urmă cu câțiva ani, în rândul celor care doresc să scape de kilogramele în plus. Dieta lui Cătălin Crișan este recomandată persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme, iar ideea din spatele ei este prevenirea senzației de foame.

Din acest motiv, artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore.

Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa. Atât de eficient a fost regimul de slabit bazat pe cinci mese pe zi, încât căntărețul a botezat dieta cu numele lui. Dieta lui Cătălin Crișan este, înainte de toate, o dietă în care se mănâncă. Nu presupune înfometare, sub nici o formă, ba dimpotrivă, iar rezultatele sunt excepționale. Se pot slăbi 30 de kilograme în doar două luni, dacă sunt respectate câteva reguli de bază.

Durata acestui regim este de 66 de zile și este structurat pe 6 etape. Cheia succesului este să nu ratați nicio masă și să respectați totul ca la carte.

Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit cântărețul 32 de kilograme cu 5 mese pe zi

Iată care sunt regulile: Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese; Nu se mănâncă între mese; Nu se mănâncă altceva în afară de alimentele specificate în regim; Se consumă trei litri de lichide pe zi — apă, ceai, cafea.

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.

Sunt interzise sucurile; Nu se mănâncă după ora ; Se găteşte fără ulei. În cele ce urmează vă vom face cunoscute cele șase etape ale dietei lui Cătălin Crișan, care promite rezultate spectaculoase.

cum a pierdut oprah winfrey în greutate

Alegând acest regim special puteți să mâncați pe săturate cinci mese și veți slăbi garantat minimum 15 kilograme în doar 10 săptămâni. Cele șase etape ale regimului Etapa 1 — 2 săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi. Sunt permise condimentele, exceptând ceapa, usturoiul și hreanul. Zahărul dieta catalin crisan rezultate mierea sunt interzise. Etapa 2 — 9 zile În primele trei zile se mănâncă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci.

Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, blocuri de ardere a grăsimilor, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată. În următoarele șase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate.

Dieta Catalin Crisan

Etapa 3 — 12 zile În primele patru zile se mănâncă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două dintre cele cinci mese vor consta în legume verzi, fără limită la cantitate: spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se consumă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Ulterior, urmează trei zile de fructe și legume: fructe în limita a de grame pe zi, legume fără restricţii.

Vineri, 16 martie Ultimul update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special.

Se pot consuma și lactate, maximum grame pe zi. În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Următoarele trei zile sunt cele de carne și mezeluri, în orice cantitate.

Ce fiică frumoasă are Cătălin Crișan! Are doar 19 ani și arată senzațional

La una dintre cele cinci mese se servește o salată verde. Următoarele două zile sunt pentru fructe și legume. Ultimele trei zile — carne şi mezeluri.

Etapa 5 — 8 zile În primele două zile se consumă fructe și legume. Se continuă cu lactate proaspete, o zi. Urmează 2 zile de fructe şi legume și trei zile de carne slabă şi mezeluri. Etapa 6 — 10 zile În primele două zile se consumă lactate, maximum grame pe zi, fructe, cel mult de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate.

cum ar trebui un copil să piardă în greutate

În cele opt zile rămase se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă. Pe lângă respectarea etapelor, dieta lui Cătălin Crișan presupune și multă mișcare.