Cât de precise sunt scale de pierdere a grăsimilor


Nu uita să îți calibrezi greutatea corporală Precizia scărilor de greutate ale consumatorilor variază mult, ceea ce face dificilă urmărirea progresului dvs.

modalități ușoare ciudate de a pierde în greutate quemador de grasa api fat burner advanced

Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți pe un plan de pierdere în greutate sau sunteți sportiv într-un sport precum lupta sau boxul, unde trebuie să atingeți o anumită greutate pentru a participa. Este necesar să găsiți cea mai precisă scară de baie care să răspundă nevoilor dvs.

Cantarile analogice - cele cu cadran rotund - nu sunt foarte precise, deci trebuie să le evitați atunci când aveți nevoie de o măsurare precisă.

  1. Lady boss rezultatele pierderii în greutate
  2. Cât de exacte sunt scalele de grăsime corporală? | Sănătate | June

O scară digitală. Marja de eroare este de aproximativ plus sau minus 1, 5 la sută, potrivit Departamentului de Kineziologie și Sănătate al Universității de Stat din Georgia. Sistemele subacvatice se bazează pe principiul că țesutul slab este mai greu decât grăsimea; prin urmare, este de așteptat ca grăsimea să plutească în apă, în timp ce țesutul slab se va scufunda.

Un profesionist evaluează greutatea uscată din apă în raport cu greutatea scufundată sub apă pentru a determina cu exactitate procentul de grăsime din corp.

Aceasta este o opțiune bună dacă, de exemplu, sunteți culturist și doriți să vă urmăriți cu exactitate grăsimea și masa slabă a corpului.

CELE MAI PRECISE CANTITĂȚI DE GREUTATE CORPORALĂ - PIERDEREA ÎN GREUTATE VIZATĂ - 2021

Datorită naturii acestui tip de configurare a scării, va trebui să vedeți un profesionist în medicină pentru a face această metodă de cântărire. Cele mai multe scale digitale digitale exacte În scale digitale, precizia variază mult; site-ul web watchdog Căutarea consumatorilor a efectuat o revizuire și a rotunjit primele trei scări digitale cele mai precise, cele mai bune.

pooping alot vă ajută să pierdeți în greutate țintă macrocomenzile de a pierde în greutate

Cu prețuri cuprinse între 36 și 65 de dolari, cele mai bune opțiuni sunt scara de baie digitală EatSmart Precision Plus, scala digitală din sticlă eco slim turkiyede cromă Taylor și scala digitală de greutate Tanita HD cu mâner.

Institutul Good Housekeeping a fost de acord că Tanita HD este excelent, dar a ales un model diferit - Tanita HD - ca cea mai bună scară digitală generală după testarea a 30 de modele.

Lucruri pe care nu le știți despre pierdere în greutate

Majoritatea scării inteligente exacte Era tehnologiei s-a integrat în solzi inteligente pentru a înlocui cântarele de baie simple.

Această nouă rasa de cântare urmărește toate manierele sănătății tale, cum ar fi IMC și grăsimea corporală, cu grafice sofisticate și diagrame care se sincronizează fără fir cu telefonul mobil.

top 10 sfaturi ușoare de pierdere în greutate guava frunze pentru pierderea în greutate în timp ce alăptează

Cu toate acestea, cântarele inteligente vin cu un preț mai scăzut, așa că veți dori să vă asigurați că al tău este corect. Editura de tehnologie și știință LiveScience a testat nouă scale inteligente, inclusiv analizorul cu corpul Smart Withings și Fitbit Aria.

Scală de grăsime corporală fiabilă, sunt foarte precise?

După testarea și analiza practică, LiveScience a declarat Analizorul cu corpul inteligent cu cel mai precis și cel mai bun nivel global. Sfaturi pentru a obține cât de precise sunt scale de pierdere a grăsimilor mai mare precizie Greutatea dvs.

persoane pierdere în greutate woodbridge va pierderea în greutate terre haute

Dacă urmărești progresul pierderii în greutate și vrei să obții cele mai precise rezultate, pe lângă faptul că ai o scară precisă, cântărește-te în același timp al zilei și în aceleași condiții.

De exemplu, este obișnuit să urmăriți măsurarea greutății în primul rând dimineața după trezire, fără haine și înainte să aveți ceva de mâncare sau băut.

Cum funcționează și sunt corecte cântarele de grăsime corporală?

Nu uita să îți calibrezi greutatea corporală Mulți consumatori nu știu că atunci când ați configurat pentru prima dată scara dvs. Calibrarea permite ca scala să se adapteze la orice factor de mediu - cum ar fi covorul sau podeaua din lemn tare, astfel încât să citească cu exactitate.

Verificați manualul scării pentru instrucțiuni de calibrare.

Procesul variază în funcție de modelul de scară pe care îl aveți, dar implică, de obicei, localizarea modului sau butonului de calibrare și plasarea unui obiect care cunoașteți greutatea, cum ar fi o ganteră de 3 kilograme, pe scara. Majoritatea cântarelor moderne se resetează automat după finalizarea procesului de calibrare.

Cum să pierzi în greutate - ProteineMag 4 modalități de a urmări progresul în scădere în greutate Account Options pierdere în greutate musculară față de grăsime Alarmă! Slăbitul în exces este semn de boală Scala spune că nu există pierderi în greutate. Rețineți că majoritatea cluburilor de sănătate oferă un anumit tip de testare a grăsimilor corporale. Profitați maxim de măsurarea grăsimii corporale prin: Verificați-o o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni în loc de zilnic.