Greutate de pierdere a lui fat amy
Tot ce merită să știi despre televiziune Cum a reușit actrița Rebel Wilson să slăbească 20 de kilograme 17 November Sănătate Jono Castano este bărbatul din spatele transformării incredibile a actriței Rebel Wilson.
Antrenorul a dezvăluit cum a reușit actrița în vârstă de 40 de ani să slăbească 20 de kilograme.
Nu prea a nimerit-o pe plan internațional, dar în plan personal nu s-a dat bătută. Mă hidratez și încerc să evit zahărul și junk food-ul. Cine este cu mine? Luni, Jono a dezvăluit secretul simplu din centrul sesiunilor sale de antrenament cu actrița — râsul.
Pentru a menține ridicat spiritul și ambiția actrițeiantrenorul a spus că încearcă să facă exerciții distractive. Majoritatea oamenilor renunță pentru că nu le plac țipetele din sala de antrenament și au dreptate pentru că nu despre asta e vorba.
Eu și Rebel am râs și ne-am simțit bine la fiecare antrenament. Atunci când oamenii aud cuvântul dietă se opresc și cred că trebuie să-și schimbe radical stilul de viață.
Nu este vorba despre asta. Este vorba și de a te bucura de micile plăceri ale vieții.
Poți ieși în oraș cu prietenii atâta timp cât a doua zi te întorci la drumul stabilit', a mai declarat antrenorul actriței Rebel Wilson. În primăvara acestui an, Jono a fost invitatul emisiunii Sunrise, unde a arătat o parte din exercițiile pe care le face cu Rebel Wilson.
El a recomandat 45 de minute de exerciții fizice cinci zile pe săptămână, combinate cu o dietă sănătoasă, pentru a obține pierderea în greutate. Citește și.
