Lindsay nixon pierdere în greutate


Ea prezintă peste de rețete preferate: de la clătite de ananas la boluri din Caraibe până la brioșe de afine.

lindsay nixon pierdere în greutate

Aproape toate felurile de mâncare pot fi preparate în mai puțin de o jumătate de oră, au un conținut scăzut de calorii și sunt garantate să vă umple. Lindsay ne arată cum putem evoca mâncăruri sănătoase, bogate în nutrienți, cu conținut scăzut de grăsimi și delicioase din ingrediente ușor disponibile. Este chiar atât de ușor!

lindsay nixon pierdere în greutate

În cartea lui Lindsay veți găsi nu numai numeroase rețete creative, pe bază de plante, ci și sfaturi excelente despre cum să slăbiți, să obțineți mai multă energie și să vă simțiți bine pe tot parcursul. Adăugați kale, acoperiți și gătiți la abur până când kale devine verde deschis aproximativ 1 minut.

lindsay nixon pierdere în greutate

Amestecați până când totul devine verde deschis și moale, apoi scurgeți apa. Îmi place cel mai bine acest castron atunci când totul, în afară de salsa, ananas și ceapă de primăvară, este cald. Puneți totul într-un castron și amestecați cu salsa, ananasul și ceapa de primăvară.

lindsay nixon pierdere în greutate

Păstrați câteva inele de ceapă de primăvară pentru garnitură. Dacă doriți, puteți turna pe niște sos de chilli la sfârșit.

lindsay nixon pierdere în greutate