Ceai de 7 zile curățați pierderea în greutate

Pot fi gătite în bulionul supei.

Fără ulei sau unt. Favorizați legumele verzi. Toată ziua: Legume și supă Seara: mâncați 1 p mare.

Fără fructe în acea zi. Este o combinație a celor două zile anterioare, adică putem mânca legume cu excepția cartofilor și fructe cu excepția bananelor Mănâncă mai ales supă. Dacă ați urmat această dietă fără a face nici cea mai mică diferență, ați pierdut deja între 2,5 și 3,5 kg Consumați doar supă, banane care vor reduce dorința de zahăr și lapte degresat.

Ziua cărnii: Putem mânca până la g carne slabă ex: pui fără piele și 5 roșii proaspete Bea 5 până la 8 pahare de apă pentru a elimina acidul uric produs de carne. Ia supă măcar o dată Astăzi, mâncați până la legume flămânde cu excepția măcinate și carne. Supă cel puțin o dată.

🍀 Scapă de burtă: 15 ceaiuri de slabit care topesc grasimea - Eu stiu TV

Nu cumpărați supe de varză gata preparate, acestea sunt mai puțin naturale și nimic nu depășește mâncarea naturală, proaspătă este mai sănătoasă pentru bunăstarea dumneavoastră. Deci, în bucătăria ta, atâta timp cât rețeta este ușor de preparat, dar mai presus de toate urmează-o mâncăruri subțire litere.